comida

  • Un estilo de vida saludable que permita mantener la figura y la piel es un arduo trabajo. La altitud, y la presi贸n, modifica la sensaci贸n de sabor en las papilas gustativas, y los turnos consecutivos, hacen que la preparaci贸n de alimentos sea todo un reto; por esto te invitamos a conocer 驴Que come una azafata? Tipos de l铆neas a茅reas y r茅gimen alimenticio Dependiendo de la clasificaci贸n de las l铆neas a茅reas, la distancia de los vuelos y el paquete de beneficios que ofrecen a sus empleados, las comidas abordo pueden o no estar incluidas en un vuelo comercial. Debido a la criticidad de las funciones que desempe帽an los TCP, aun cuando los alimentos son ofrecidos por la compa帽铆a a茅rea, los miembros de la tripulaci贸n, consumen comidas diferentes, para prevenir una intoxicaci贸n alimenticia. En algunas l铆neas a茅reas, es posible comer un men煤 que haya quedado del servicio a los pasajeros, sin embargo, la gran cantidad de sodio y conservantes que tienen estos alimentos, no los hacen saludables para consumirlos a diario. Otra opci贸n disponible es combinar las semillas y los vegetales que sobren del servicio al pasajero para complementar el men煤 que llevan preparado desde casa. Un men煤 t铆pico de vuelo, 驴Qu茅 come una azafata? Durante el servicio a bordo, el cuerpo agradece una comida ligera. Siempre que es posible, comen poca cantidad, el sistema digestivo trabaja menos, ahorra energ铆a y ayuda a minimizar los efectos del jet lag. Las semillas, avena, sopa deshidratada y barras de prote铆na son los mejores amigos. En vuelos dom茅sticos, les acompa帽an una porci贸n de vegetales verdes con aderezo, prote铆na (at煤n, huevos cocidos, queso, pollo), un carbohidrato, una pieza de fruta y agua congelada, para consumo y a la vez como hielo que conserve alimentos. En vuelos internacionales, algunos alimentos como las frutas frescas (manzana, banana, naranjas),...